筋肉痛
朝目が覚めたけどなかなか、布団から出られませんでした。
筋肉痛。
天気良かったので自転車通勤で会社まで行ったのですが、
ペダルに力が入らない・・・
超ゆっくりモードでペダル回していきました。
ってことで、
今日のトレーニングはお休みです。
「休むのもトレーニング」と自分に言い聞かせて、
今日は早寝と。
お風呂上がりに体重計のったら・・・
怒られちゃいました。
前日比で増加有ると
昨日の夜と今晩はカロリー摂取、多かったから電子音が鳴り響く!

おっと体重増加(;^_^A アセアセ…

こっちは体脂肪。
さて、明日から又、トレーニング頑張ります(;^_^A
よかったらポッチと宜しく。

筋肉痛。
天気良かったので自転車通勤で会社まで行ったのですが、
ペダルに力が入らない・・・
超ゆっくりモードでペダル回していきました。
ってことで、
今日のトレーニングはお休みです。
「休むのもトレーニング」と自分に言い聞かせて、
今日は早寝と。
お風呂上がりに体重計のったら・・・
怒られちゃいました。
前日比で増加有ると
昨日の夜と今晩はカロリー摂取、多かったから電子音が鳴り響く!

おっと体重増加(;^_^A アセアセ…

こっちは体脂肪。
さて、明日から又、トレーニング頑張ります(;^_^A
よかったらポッチと宜しく。

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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ