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玄関開けたら・・・・

本日も仕事・・・(._.)

しかも昨日のお酒が抜けてない・・・(;^_^A アセアセ…


昨夜はとある団体の総会で、その後親睦会。
一緒のメンバーには同級生もいるし、それこそ琵琶湖に行った人もいます。

結構、話に花がさいて、2次会まで入って帰宅しました。

帰ったらAM1:00    眠いわけだ(汗)

琵琶湖に行った人は最近、犬を飼い始めたとのことでした。
昔も、飼っていたのだけど、知り合いが飼っているのも見て飼い始めたとのことでした。

ゴールデンレトリバーとフレンチブルドックを飼っているといってました。
愛犬家のブログで話が弾んであちこちの人と話していると話していました。
それこそ、インターネットには国境は無いわけですから言語が通じるなら世界中の人と会話出来る
ということですね。

ちなみに私は日本語オンリーなんで、世界中はちょっと無理ですが(汗)


さて、月曜日は、迷ったけどナイトランはお休みしました。天気はもっていたのですが
なんか走れなくて(疲れが抜けなくて)

お休みしました。

で、昨日の火曜日は、総会でお休み。

本日は、自転車乗っておかないと後で辛いな~とナイトランへと・・・


着替えて、自転車準備して、さあ出発と・・・・


玄関開けたら・・・・



雨。



なんと雨が降ってました。

予報では降らないはずだったのに・・・( = =)


ま。



しょうがないってことで、体鈍るといけないので、久しぶりにローラー。


30分を、ケイデンス70~80で回して、あとインターバルトレーニングと


と考えてローラー乗ったのですが


体鈍ってました。

最近、会合(飲み会)続いていまして・・・・


インターバル2回で挫折。

インターバルは10分。

計、45分のローラーでした。



佐渡が遠くなった~~~~(汗)


本日の画像。
今日、会社の人から貰ったゴールデンオレンジ。
ちっちゃい、ミカン。大きさわかんないと思ったので10円玉並べました。

NEC_0380.jpg



挫折する前のローラでの一枚。
心拍計で120~130で、ケイデンスで70~80でローラー回してました。


NEC_0379.jpg



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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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Author:akiazi beer
ロングライド 第X章
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最近は自転車でなく犬ブロに・・・

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