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左膝痛

水曜、天気予報確認すると2時過ぎまでは曇り、その後は雨が・・・。

ってことで、所要片づけてAM11時前に出発。
早朝ライド走っていた3時間コース。
しかもトンネル避けるコースでと・・・(汗)

練習してなくジデ通もそこそこなんで、大丈夫か~~と。

服装は・・・・

インナーにユニクロのTシャツ、長袖のジャージ、そしてウィンドブレーカーと。
下は・・・

これです(笑)

NEC_0781.jpg


某オークションサイトで購入。



NEC_0783.jpg


ウィンドブレークタイツ。
これなら5度でもOKなはず・・・。

ロングタイツの上に履きお出かけと。

走って道路の温度計見ましたら10度。

走り出して直ぐで丁度いいくらいだから、これは暑くなるかなと。

そうそ、手袋もホームセンターで購入した680円のウィンドブレークな手袋。
安いので思わず買ってしまったが、結構いいかも。


と、思ったのも。

体が温まるまでの間。

温まったら。暑い。汗ばむ。手袋も、ジャージのタイツも。

やっぱ保温素材は違うな~~と。


NEC_0811.jpg


そしてトンネル避けるコースを選択したってことで、激坂。
トンネル避けるって事は峠越えってことですね。
まじ、暑い、ウィンドブレカーを脱ぎ、ジャージのジッパーを下げて、ペダル廻して坂道進み。
ゴルフ場へ行く坂道を進み、途中から右折。そして下り坂。

NEC_0812.jpg

ですが、さすが季節は冬。
下りは激寒。
再びウィンドブレーカー着込み坂道下り。

NEC_0814.jpg


橋があんまり赤いのでパチリ。
なんと暫くこないでいたら橋のペンキ塗り替えた模様。

で、パチリで立ち止まった時、ふと右側見たら・・

NEC_0815.jpg

ここは旧会津街道。

歴史は語る・・・。

NEC_0816.jpg


そしてダムから月岡に抜ける山越えしよとしたら・・・。
通行止めなってました。
冬期間は閉鎖する模様。

たしかに山越えのコースは冬は危険かもしれません。

前に通った時撮った写真が一枚残っていたので…

NEC_0630.jpg



で、折り返しからは・・・・・そう下り道。

ダウンヒルです。寒い。
裏起毛ジャージ&ウィンドブレーカー、ウィンドブレークタイツだろうが寒い!

NEC_0821.jpg

NEC_0822.jpg

あまりの寒さでコンビニで肉まん購入。

寒い!


時間3:37
距離68.78
AV18.9

練習不足&坂道多し。
タイム、アベレージ悪いですね。
途中、後半からは寒さで左の膝も痛み始め、さんざんでした。

教訓。

冬ライドは平地がいいですね(ーー゛)。

では。

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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